Bueno, puede que a muchos les haya
pasado esto, pero en realidad esto de hacer ejercicios una vez que empiezas ya
no es nada complicado, el problema es empezar.
Como a mi persona muchas veces
suele pasarme, casi siempre me prometo que la siguiente semana o el siguiente
mes empiezo con una sesión de ejercicios diarios para poder ponerme en forma,
sin darme en cuenta que no lo voy a cumplir, claro es normal, pues ya muchas
veces me ha pasado lo mismo.
Normalmente mis ejercicios
rutinarios son los más básicos, casi siempre suelo hacer una media de 30
flexiones diarias y unos 50 abdominales, esto por una temporada, con lo cual
creo que he sabido mantener mi cuerpo en forma, aunque últimamente ya muchos me
dicen que estoy engordando, supongo que esta vez tendré que tomármelo en serio
para volver a estar como antes, y si me dedico a coger la bicicleta también no estaría
de más, total, también me vendría bien tomar un poco de aire fresco al salir
por ahí en el campo.
Saludos.
Para recabar más información visita nuestro sitio: https://prensajujuy.com/empezar-a-hacer-ejercicios-es-cada-vez-mas-dificil/
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